🗓️ برای هفته آینده، به تأخیرها توجه کنید. هر بار که متوجه شدید منتظر چیزی هستید—یا از چیزی اجتناب میکنید—یادداشت کنید.
📝 بخش ۱: ردیابی تأخیرهای شما
تاریخ ← ← منتظر چه چیزی هستم؟ ← نوع (دیگران/خودم/ سیستم) ← میزان معطلی ← تأثیر آن چیست؟
............ ← ................................... ← ......................................... ← ................... ← ......................
............ ← ................................... ← ......................................... ← ................... ← ......................
............ ← ................................... ← ......................................... ← ................... ← ......................
............ ← ................................... ← ......................................... ← ................... ← ......................
............ ← ................................... ← ......................................... ← ................... ← ......................
🔍 بخش ۲: مرور پایان هفته
بعد از یک هفته، به ردیاب خود نگاه کنید و به این سؤالات پاسخ دهید:
👥 منتظر دیگران بودن:
🔹 چند مورد را منتظر دیگران هستم؟ _____
🔹 طولانیترین مورد معطلمانده کدام است؟ چه مدت؟ _____
🔹 چه الگوهایی در افرادی که منتظرشان هستم میبینم؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
🔹 اگر امروز همه موارد را پیگیری کنم، چه اتفاقی میافتد؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
🧘 منتظر خودم بودن:
🔹 چند مورد را منتظر خودم هستم؟ _____
🔹 چه الگوهایی در چیزهایی که از آنها اجتناب میکنم میبینم؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
🔹 دلیل واقعی اینکه این کارها را انجام ندادهام چیست؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
🔹 اگر امروز سختترین مورد را همین الان انجام دهم، چه اتفاقی میافتد؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
⚙️ منتظر سیستمها بودن:
🔹 چند تأخیر در نحوه کار ما تعبیه شده است؟ _____
🔹 کدامیک از این تأخیرها ممکن است قابل تغییر باشند؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
🔹 کدامیک را فقط باید بپذیرم و حول آنها برنامهریزی کنم؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
💰 هزینه تأخیرها:
🔹 مجموع زمان تخمینی هدر رفته بهدلیل تأخیرها در این هفته: _____ ساعت
🔹 انرژی تخلیهشده تخمینی بهدلیل تأخیرها در این هفته (۱ تا ۱۰): _____
🔹 یک تأخیر که میتوانم هفته آینده کاهش دهم یا حذف کنم چیست؟
--------------------------------------------------------------------------------------------
بازگشت به 🚧 فصل ۳: کشف اصطکاکهای پنهان